Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 44.00g | Carbs: 36.07g.
Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Листья Салата, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Копченая Курица. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ari grand's Weight History
|