Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 88.88g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Шоколадные на Изомальте. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творожок Малина. Dinner: Греческий Салат, Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Халва, Bombbar Протеин Сывороточный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|