Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 54.42g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Красные Вишни. Lunch: Помидоры, Гречневая Каша, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|