Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 79.58g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Мёд, Vega Milk Кокосовое Молоко , Кофе, Еліка Блины Французские с Творогом. Lunch: Элика Нагетсы, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|