Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 43.68g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Пиво. Lunch: Heinz Майонез, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Мираторг Бульон Куриный, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Люля-Кебаб, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|