Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3376 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 220.88g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Лето Яйцо Куриное С1, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Lunch: Редис, Лето Яйцо Куриное С1, Магнит Айран 0,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|