Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 57.01g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: Irtokarkki, Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Pirkka Ristikkoperuna, HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Hartwall Lonkero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heiheibeibe's Weight History
|