Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 116.26g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Олейна Масло Растительное, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Увелка Мука Пшеничная, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо, Яблоки, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе Грудки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Махеевъ Джем без Сахара , Протеиновый Манник, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|