Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 129.35g | Carbs: 243.56g.
Breakfast: Valledoro Bibì & Bibò, Emilia Gocce di Cioccolato, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Pane Bianco, Montana Carne Magra in Gelatina, La Molisana Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse Secche, Carote, Mutti Polpa di Pomodoro. Dinner: Iperal Prosciutto Crudo Fiocco Valtellina , Pane Multicereali, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Melone. Snacks/Other: Banana, Fage Trublend Cocco. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Il Grande Puffo's Weight History
|