Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 108.78g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пышка Сырники «Золотистые» . Lunch: Сладкая Булочка, SPAR Закуска Еврейская, Капустный Салат, Картошка Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Благояр Филе, Черешня. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сава Карпаччо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|