Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 69.72g | Prot: 95.14g | Carbs: 35.94g.
Breakfast: Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Babaganuche, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo (15 g), Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Hellmann's Maionese Supreme, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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marispauli's Weight History
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