Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 114.43g | Prot: 74.35g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жирные Сливки, Сметана 15%, Зеленый Лук, Земляника, Борщ с Курицей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Острый Кетчуп, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Редис, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilmanova.jekaterina's Weight History
|