Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 84.23g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Solvie Protein Biscuits Mango, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Гречка. Dinner: Черешня, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Персики, Капучино, Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|