Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 70.19g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Батон, Green Котлеты Рубленые из Птицы. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Петруха Колбаса Милано, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пирог с Абрикосами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|