Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 110.30g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сыродел Сыр Адыгейский, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Клубника, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Dinner: Медовая Долина Мёд Липовый, Маруся Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|