Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 65.48g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Омлет с Молоком. Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ашан Салат Витаминный, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Из Села Удоево Пломбир Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|