Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 94.38g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Ашан Майонез с Перепелиным Яйцом, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблонька Печенье Морковное, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grovik777's Weight History
|