Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 39.40g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сырники Домашние, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Сладонеж Трюфель, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: Красное и Белое Classic Cola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|