Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 66.74g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Дядя Ваня Перец Халапеньо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Пирог Сметанник с Ягодами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|