Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 82.88g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Увелка Гречневая Каша на Воде, Волков Колбаса Докторская . Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белогорье Сыр Тильзитер, Любятово Медовые Шарики и Звездочки . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Соленые Крекеры, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Леовит Каша Овсяная Черника . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катерина365's Weight History
|