Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 115.82g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Бондюэль Маслины без Косточки, Фундук Фундук, Кайтес Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Грецкие Орехи, Бондюэль Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|