Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 109.56g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Абрикос, Пышка Сырники «Золотистые» . Lunch: Сладкая Булочка, Творожная Запеканка, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Свекольник. Dinner: Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Other: Сахар, Fix Price Protein Bar Chocolate, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|