Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 35.81g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Elementaree Говядина Су-Вид, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом. Lunch: из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Heinz Майонез, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината , Мираторг Бульон Куриный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Corona Extra Пиво, Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|