Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 91.43g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Укроп Свежий, Лук, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Хачапури по-Аджарски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Carnebravo Филе Миньон, Соленые Огурцы с Укропом, Кинза, Красный Лук, Помидоры, Самокат Свекольник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|