Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 64.36g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Помидоры, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Cellini Кофе Caramel Macchiato в Капсулах. Dinner: Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Треска под Маринадом , Стокманн Хлеб Бородинский, Провансаль Майонез, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Окское Яйцо Вареное, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|