Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
76 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 64.96g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Maxler Глютамин, Super Food Коллаген, Mantra Веган Протеин, Оливковое Масло, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Морковь. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Семена Льна, Укроп, Помидоры, Националь Маш Пророщенный, Оливковое Масло. Dinner: Нектарин, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Красный Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|