Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 158.51g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Drive Guava Strike, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Паста Карбонара, С.Пудовъ Желе Вишнёвое, Магнит Апельсин, Банан. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|