|
Вот и наступил тот день!
Сегодня я отмечаю праздник 😆 под названием «Два ведра жира в топку»!
-20кг . 🫠🫠
|
67.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 54.75g | Carbs: 42.13g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут , Чай. Lunch: Говядина Постная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|