Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 137.90g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Желе, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо. Dinner: Льняные Семена, Елея Масло Кунжутное, Хачапури пп. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda9855's Weight History
|