Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 133.57g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Peruvianone Семена Чиа, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Молокія Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Йогурт, Галичина Сир Кисломолочний. Lunch: Молокія Молоко 2,5%, Сильпо Абрикос, Сильпо Клубника, Blueberry Голубика, Bellezza Моцарелла, Сто Пудов Насіння Чіа, Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Огірок Свіжий, Vitanella Йогурт, Епікур Куряче Філе. Dinner: АТБ Огірок Свіжий, АТБ Огірок Свіжий, Swiatowid Gouda, Polar Seafood Тунець У Власному Соку. Snacks/Other: Сильпо Абрикос, Сильпо Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vredina1's Weight History
|