Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 77.11g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Рафинад. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Варенье, Кофе с Молоком, Рафинад, Куриный Рулет, Спагетти. Dinner: Дикси Арахис Жареный Соленый, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Рафинад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielDefo's Weight History
|