Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3166 kcal
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Fat: 140.41g | Prot: 109.46g | Carbs: 241.83g.
Breakfast: Angys Pera, Naturasi Semi di Canapa Decorticati, Isola Bio Semi di Lino Macinati, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè (Espresso), Fatina Mandorle Sgusciate Tostate, Naturasí Semi di Chia. Lunch: Crai Mista Ricca, Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Vivani Edel Bitter 100% Cacao + Nibs_Santo Domingo, Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao , Conad Noci Sgusciate, Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Zanini Farinata di Ceci, Merlot, Prosecco, il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Crai Lattughino, Crai Rucola Selvatica, Pomodoro Cuore di Bue, Topinambur, Valfrutta Lenticchie Bio. Dinner: la Gastronomica Spinaci al Vapore, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, Heinz Salsa Barbecue Classic, Prosecco, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Mista Ricca, Crai Rucola Selvatica, Crai Lattughino, Pomodoro Cuore di Bue. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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