Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 79.18g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Урбеч Урбеч из Арахиса, Горчица, Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|