|
Отлично отдохнули на море по системе все включено) Все было очень вкусно, поэтому поднабрала. Зато теперь я как никогда полна веры в себя и в свой успех. К концу лета ожидаю увидеть вес в 68 кг. Буду делать домашние тренировки и следить за кбжу! У меня все получится в этот раз! Я верю!
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 76.58g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Zero Соус Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яшкино Печенье Дженс, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка. Dinner: Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|