Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 113.07g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Lunch: Pro DOZA Протеин, Bombbar Топпинг Шоколад, Творог (Обезжиренный). Dinner: Магнит Яблоко, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белый Кит Тунец, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Абрико Соевый Соус, Рыбный День Котлеты из Трески , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Яблоко Зеленое, Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17fenixxx86's Weight History
|