Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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88.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 64.11g | Carbs: 285.10g.
Breakfast: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Líder do Sul Pão Integral 37%. Lunch: AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Granola Especial Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra, Bananas, Maçãs Fuji. Dinner: Ovo Cozido, President Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Cebola Crua, Genérico Óleo de Soja, Tomates, Cenouras, Orquídea Massa Penne sem Ovos, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Other: Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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giovanifm's Weight History
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