Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 61.92g | Carbs: 17.03g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maggi Курица в Листах для Жарки . Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|