Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 82.13g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Сметана , Уже Готово Суп с Фрикадельками. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыроварня Окрошка на Кефире. Dinner: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|