|
Bayramı atlattık ama 1kg aldım :(
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 63.75g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bal. Lunch: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Menemen. Dinner: Şehriye Çorbası, Yeşil Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Limonata, Ülker Çokonat. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Bende 1.3 kilo almışımm :( baklavaları yerken bir şey yokta yedikten sonra acayip pişman oluyo insan :(
20 Jul 15 by member: cilekli_sakiz
|
Bir yanım baklavaları ye dedi diğer yanım yeme. Ben yemeyi tercih ettim :(
20 Jul 15 by member: Fatih1021
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatih1021's Weight History
|