Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 57.71g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Дыня, Помидоры, Морковь, Семена Льна, Националь Маш Пророщенный , Mantra Веган Протеин, Super Food Коллаген, Maxler Глютамин . Lunch: Оливковое Масло, Националь Маш Пророщенный , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|