Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 38.48g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлебник Каша Овсяная. Dinner: Соусе Терияки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Форель Слабосоленая, Помидоры, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
tashaesmile's Weight History
|