Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2357 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 159.98g | Carbs: 318.76g.
Breakfast: Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Crownfield Crunchy Müesli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Tartare di Scottona, Certossa Pane Proteico. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Mirtilli, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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