Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 136.07g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mary Jane's Миндальная Паста без Добавок, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яичный Желток, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Рост Томаты Черри Медовые, Яичный Белок, Ипатов Брезаола, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Now Foods Sunflower Lecithin, EWA Bodybox Cappuccino. Lunch: Global Village Басмати, Балтийский берег Семга, Dardanel Ekonomik Ton. Snacks/Other: GEON Ideal Bar Chocolate Ice Cream, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, ВкусВилл Манго, Dr. Oetker Какао, 4 Сезона Малина Замороженная, Now Foods Eve Softgels, Магнит Банан, Cybermass Beef Protein, EWA Drainage. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|