Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 89.90g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Кофе, Unagrande Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Planto Молоко Миндальное, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Яичный Белок, Чернослив, Ягоды, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Скумбрия. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|