Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 99.04g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Dinner: Котлета говядина/свинина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Миндаль Миндаль, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|