Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 109.03g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сладкий Орешек Moda Milan, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Яблоко Голден, Сладкий Орешек Moda Milan, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сладкий Орешек Moda Milan, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|