Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
114.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 115.93g | Prot: 118.25g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Петруха Филейная Колбаса, Овсяноблин (Мой Рецепт). Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий Красный Перец, АВС Огурцы Маринованные, Рыба Хит Горбуша, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Котлеты на Пару (со Шпиком и Овсяными Хлопьями), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|