Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 74.55g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Каравай Хлеб Губернский, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Самокат Овощное Рагу из Баклажанов. Dinner: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое, Рыба Вяленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикосы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petris_07's Weight History
|