Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 104.78g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Капустный Салат, Картошка Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Абрикос, Благояр Филе. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|