Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
105.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 134.91g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: Sadia Mignoneto, Melitta Café sem Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, President Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Chimichurri, Carne em tiraa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Marilan Cream Cracker Manteiga, Marilan Bolacha Maizena, Qualitá Damasco Seco, Banana Prata, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado), Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, President Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, President Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aciuffijr's Weight History
|